Chcesz nauczyć się lepiej panować nad emocjami?
Ten półdniowy trening inteligencji emocjonalnej pozwoli ci zacząć budować większą kontrolę nad tym jak się czujesz i jak reagujesz. Jeśli zmagasz się z nerwowymi zachowaniami - swoimi i innych, chciał(a)byś mieć więcej spokoju, opanowania, wiary we własne siły w stresujących, i nie tylko, sytuacjach, to warsztat dla ciebie!
Program
Ten warsztat jest pierwszym z serii czterech warsztatów budowania umiejętności w dziedzinie zarządzania emocjami. Warsztaty są od siebie niezależne, więc możesz, ale nie musisz zapisać się na wszystkie części. Warto na pewno spróbować pierwszego, żeby zobaczyć, czy masz ochotę i potrzebę na dalsze warsztaty.
Zarys ogólny pierwszego warsztatu i cele, które możesz dzięki niemu osiągnąć:
-
Zrozum umysł, działanie mózgu i czym są emocje
-
Poznaj techniki programowania mózgu
-
Przeanalizuj przykładowe stresujące sytuacje, wyzwania i jak sobie w nich radzić
-
Stwórz plan dalszej pracy
Po bardziej szczegółowe informacje zapraszam do kontaktu.
Dlaczego warto?
Wierzę, że emocje są szalenie ważne w naszym życiu. Jeśli nie mamy wysokiej samoświadomości połączonej z umiejętnością regulacji naszych emocji, czy też opanowanych zdrowych technik komunikacji z innymi, możemy mieć poważne problemy z osiągnięciem naszych celów i spełnianiem naszych marzeń. Jeśli umiemy pracować z naszymi emocjami, to stajemy się niesamowicie silni i podejmujemy lepsze decyzje i wybory. Do tego wiele osób potrzebuje rozbudować samoświadomość, dojrzeć, nauczyć się odpowiednich technik i wypróbować wielokrotnie. Ten warsztat to właśnie szansa na to w bezpiecznym i przyjaznym środowisku. Czy wiesz, ze 95% naszych decyzji jest podyktowana emocjami? Co się dzieje, jeśli np. czegoś się boimy? Większość naszych działań jest wówczas podyktowana strachem, trzymamy się naszej strefy komfortu lub kierujemy kompleksami, obawą przed śmiesznością, i odwlekamy lub unikamy podjęcia działań w wybranym kierunku. Często takie osoby nie dają sobie nawet pomarzyć, ale chętnie krytykują decyzje i działania innych w celu poczucia się lepiej. Spotkałe/aś się z czymś takim lub kimś takim?
Stąd moja chęć pomocy innym - sama przeszłam długą, aczkolwiek ciekawą, drogę samorozwoju, która otworzyła przede mną mnóstwo drzwi i na której napotkałam świetnych ludzi, z których część jest dziś dobrymi przyjaciółmi.
O mnie
Kocham pracować z ludźmi, pomagać im się rozwijać i osiągać cele.
Skąd masz wiedzieć, że wiem co robię i ci nie zaszkodzę? Jestem psychologiem biznesu i organizacji pracy (stopień magisterski), trenerem rozwoju osobistego, tzw. coachem,
z akredytacją Międzynarodowej Federacji Coachingowej (ICF), i dyplomowanym strategistą zarządzania i dowodzenia (Chartered Management Institute). Mam też certyfikację i narzędzia do testów osobowościowych, które pomagają współżyć i pracować z ludźmi.
Pracuję edukując dorosłych od prawie 20 lat (w poprzednim zawodowym wcieleniu byłam nauczycielem angielskiego) i jako coach od pięciu.
Serdecznie zapraszam cię do współpracy!
Hanna Magdziarek
Ważne informacje
11 listopada 2023
9:00 - 12:30
w Peterborough
Miejsce warsztatu będzie zależało od ilości uczestników i zostanie potwierdzone trzy dni przed warsztatem.
Dostaniesz ode mnie wszystkie potrzebne materiały do warsztatu.
Maksymalna liczba uczestników w warsztacie to
6 osób.
Inwestycja to £149
przy opcji "early bird" £89, zaoszczędzisz aż 40%!
(wplata 100% wymagana jest do 11 października). To mniej więcej tyle ile kosztuje krótka wizyta hydraulika ;p
To, czego się nauczysz na tym warsztacie, zostanie z tobą na zawsze i będzie płacić dywidendy.
Zapisy wymagają wpłaty depozytu w wysokości £30, który jest zwrotny do 11 października w przypadku rezygnacji z uczestnictwa.
Jeśli masz pytania, pytaj śmiało!
Tel. 07889008753
